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秒速赛车零食好吃但影响身体健康宝妈们要注
作者:admin  更新时间:2018-09-19 13:07:39

  零食是我们生活中不可缺少的休闲食品,只有有空就会到超市里面购买很多零食,然后有事没事就会吃一点,很是幸福。但是零食不是所有的零食都是健康的,曾将看过一则新闻,有一个小男孩因为辣条吃多了,结果导致胸部发育了,就像女生的胸部,他都不敢上学了,怕被同学们嘲笑。还有的孩子非常的喜欢吃肯德基,结果就会导致体重发胖了,现在中国青少年的肥胖率在逐渐的增加,孩子的身体素质也在逐渐的下降。所以说零食好吃,但不能多吃,还适合而止,除此之外,不健康的零食还有很多危害呢。秒速赛车零食好吃但影响身体健康宝妈们要注意了千万让孩子远离零食

  小编的妹妹就极其的喜欢吃零食,只要是醒着的,那零食不离手,而且她吃零食还不吃饭,家人都很着急。这是因为零食里面含有大量的色素、防腐剂等添加剂,这些物质就会损伤人体的正常消化吸收,长此下去,身体就会越来越差,所以小编的父母已经断了妹妹的零食了,现在她也已经能正常的吃饭了。所以家长不能溺爱孩子,要让孩子少吃零食,多吃一些健康的食物。

  还有一个星期学校就要开学了,在学校门口就有很多卖零食的摊子,这上面的零食价格都很便宜,但是它里面含有淀粉、味精、香精等成分,会影响小孩的生长发育,而且影响身体健康。有些零食里面含有糖精,它是从煤焦里面提取出来的,味道是甜味,孩子很喜欢。但糖精没有热量,而且还得从尿液中排出来,就会加重肾脏的负担,影响身体健康。

  很多零食里面的食物添加了大量的色素,让零食看起来是颜色更好。但是一般色素都是用化工合成的,几乎很少是天然的色素。用化工合成的色素它的副作用就会形成毒素,然后慢慢地侵入到人的身体里面,就会中毒,因为是慢性中毒,所以很不容易被发现。但时间一长,等到发现了为时已晚,尤其是一些黑心作坊做的零食,那危害更大,后果不堪设想。

  在超市里面购买零食,无论哪一个零食都含有防腐剂成分,这是因为防腐剂可以防止食物变质。一般的防腐剂含有两种,一种是山梨酸,另一种就是亚硝酸盐。山梨酸的副作用小,但价格很贵,而亚硝酸盐的副作用大,但价格便宜,所以考虑到成分的问题,一些黑心商家就会使用亚硝酸盐,而不使用山梨酸,因此食用亚硝酸盐的零食吃了就会导致中毒,所以买零食的时候一定要注意买正规的零食。

  所以为了身体健康,大家尽量的吃一些健康的零食,像酸奶、葡萄干、肉干、坚果类等食物,这类食物的营养价值很高,一般不会添加什么配料,而且吃了也很容易消化,所以大家吃零食尽量吃这类的食物。

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